成人が1日に必要とする食物繊維は20g

成人が1日に必要とする食物繊維は20ḡと言われていますが多くの方は不足しているそうです。
スーパー大麦は食物繊維を補給するのに最適な食べ物のひとつです。
私は蒸しスーパー大麦を試しています。明日の朝はどうかなあ〜

成人が1日に必要とする食物繊維は20g
成人が1日に必要とする食物繊維は20g